Когда я пишу свои тексты о психосоматике и выкладываю их в соцсети, часто вижу комментарии к ним о том, что «если вы видите текст, где перечисляются психологические причины болезни, наподобие «головная боль — это низкая самооценка», бегите от этих текстов, мол, глупость все это, невозможно так причину болезни определить.
Что ж, можно бежать, конечно, сверкая пятками, а можно и присмотреться. В 70% случаях из этих описаний психосоматических причин болезней можно почерпнуть очень многое.
Однако в моих текстах про психосоматику действительно не все могут найти ответы на свои вопросы, даже если видят перед собой перечень возможных психологических причин заболевания. Почему?
Отчасти потому, что существуют так называемые слепые пятна, которые не позволяют увидеть связь между переживаниями и заболеванием.
Отчасти потому, что иногда нужно слегка «подкрутить» полученную информацию о причине болезни, чтобы та встроилась в матрицу человеческой жизни.
Но еще и потому, что среди указанных причин болезни может не оказаться ни одной из тех, что описаны в статье, и так бывает в 20-30% заболеваний.
Однако определить, что является причиной болезни, возможно и в этом случае. Для этого существуют различные психотерапевтические инструменты.
Приведу пример.
Девушка с болью в шее. Постоянно ощущает какую-то тянущую боль, которая не сильна, но невыносима. Мануальная терапия, остеопатия дают временное облегчение, через несколько дней — неделю всё начинается по новой.
С чего начнем?
По идее, можно начать выяснять точные диагнозы, смотреть, какой позвонок задействован в процессе, далее внимательно изучать список, какой позвонок, какой причине соответствует, потом рассказать все это девушке. Она подумает и, возможно, скажет, что да, что-то похожее у нее есть.
Однако это не принесет результата. Это все бла-бла-бла, и ни о чем. Человек чувствует, когда связь между болезнью и психическим переживанием обнаружена, и чувствует, когда не обнаружена. Люди, они вообще, большие умницы. Особенно если учесть, что им во всем помогает в жизни такой инструмент, как их бессознательное.
Я попросила девушку окунуться в эту боль, отвлечься от всего и ощущать только ее.
— Опишите мне вашу боль несколькими прилагательными (прим. автора: использование психосемантического кода бессознательного).
— Тянущая, скребущая, ввинчивающая, теребящая, какая-то въедливая… (Пауза). Я вдруг вспомнила одну из моих предыдущих работ. Я все время чувствовала себя там не у дел. Меня взяли на нее, но почему не давали работы. Мне казалось, что на меня все смотрят, как на бесполезную дуру. Да, я чувствовала себя полной никчемной дурой. Потом меня через 9 месяцев, по сути, уволили за ненадобностью. Мне было очень горько и тяжко. Мне много лет снились сны, как я туда возвращаюсь и беру реванш. Кстати, болеть шея у меня начала через пару месяцев, как я устроилась на эту работу!
Вот так быстро и красиво вдруг бессознательное во время перебирания ощущений боли дало подсказку, где искать причину болей в шее.
Да, мы разобрали в этой ситуации все, что надо. Сны про работу больше девушке не снятся))).
А ведь тема проблем с любой костью (позвонок не является исключением) — это самообесценивание.
Однако просто озвучивание причины боли, как самообесценивание себя, ничего не дало бы. Нам нужно найти конкретную ситуацию, породившую это самообесценивание.
© Елена Гуськова, психолог
О психосоматике также читают:
Психосоматика: ангина
Психосоматика: ларингит
Психосоматика болезней
Психосоматика: Условие, без которого нет излечения
Психосоматика: хроническая усталость
Психосоматика: астигматизм
Психосоматика: близорукость
Психосоматика: аритмия сердца
Зубы: психосоматика
Руки: проявления психосоматики
Психосоматика несчастных случаев
Психосоматика: переломы
Психосоматика: поджелудочная железа
Психосоматика: цистит
Психосоматика: почки
Чужой симптом
Психосоматика: герпес
Психосоматика: аллергия на коже
Психосоматика: витилиго
Психосоматика: эндометриоз
Психосоматика: эрозия шейки матки (I)
Психосоматика: эрозия шейки матки (II)
О чем говорит тело
Источник elenaguskova.ru