Сергей Мучкин, психолог и коуч, о том, почему не действуют позитивное мышление и ресурсные практики, когда человек испытывает дефицит чего-то важного для своей жизни:
Если у тебя чего-то нет… Не важно, чего: мужа, жены, денег, друзей, счастья, радости и так далее, то у этого есть причина.
Такая вот, не требующая особых доказательств, истина. Гораздо важнее, что если «этого» нет достаточно давно, значит, вся твоя жизнь так или иначе организована вокруг «отсутствия этого«.
Нет мужа/жены?
Ну, значит, ты научился как-то справляться. Жить в одиночестве. Или «бегать на свидания».
Нет денег? То же самое… Научился. Как-то ты свою жизнь организовал. Если до сих пор ещё жив, конечно.))
Иными словами, у тебя есть — сформировалась! — часть личности, которая, мало того, что поддерживает состояние «отсутствия этого» в твоей жизни (помните про причину), так ещё и всеми силами будет бороться против «появления этого» в твоей жизни.
И не важно, что «это»: муж/жена, близкие, глубокие отношения, счастье или успех. Или те же самые деньги.
Будет бороться. И сопротивляться. Изо всех сил! И эта часть тем сильнее, чем больше по времени у тебя «этого нет«.
Именно поэтому не работает никакое позитивное мышление или ресурсные техники.
Коллеги психологи недавно написали: «Если у вас нет хорошего настроения, то, мол, есть прекрасная техника. Отмечаете на полу линию времени и идете назад, в прошлое, где оно потерялось. Там вы его и найдёте.»
Святая простота!) Если бы все было так просто…
Я знаю эту технику. Это из НЛП. Изменение Личной Истории называется. Или поиск ресурсов на Линии Времени. И еще знаю несколько сотен подобных…
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев это не работает. Не потому, что «техника плоха», нет. А потому что причина, вызывающая «отсутствие этого», не даст вам даже попробовать эту технику.
А если каким-то чудом даст, то это тоже не сработает. Потому что глубинную причину так не убрать.
И потому что «отсутствие этого» чем-то очень и очень важно для вас. Стало когда-то важным. И вся ваша жизнь, так или иначе, поддерживает «отсутствие этого». Даже если сознательно вы хотите «совсем-совсем другого«.
Можно ли с этим что то сделать?
Можно. Но для начала надо отбросить иллюзии , что это можно сделать легко. Какой нибудь одной волшебной техникой. За один раз. К сожалению, нет.
Если вы хотите получить и иметь то, чего в вашей жизни давно (а то и никогда) не было, вам вначале придётся разобраться с той частью себя, которая создавала и продолжает создавать отсутствие в вашей жизни.
А для этого нужна огромная решимость. Нужна готовность к изменениям. Которые перевесят намерение той части оставить все, как есть.
Именно поэтому у большинства, несмотря на огромные надежды и ожидания от каждого нового года, несмотря на все записочки с желаниями и «загадывания», ничего кардинально не меняется… И так год за годом.
Нужна сила. И решимость. И специальная работа.
Если вы думаете, что та часть вашей личности, которая создаёт проблему (или отсутствие чего-то важного и желаемого в вашей жизни), просто так сдаст позиции и уйдёт, помахав вам ручкой — большего заблуждения даже быть не может. Сама не сдаст. И «не уйдёт».
Потому, что это стало залогом вашего выживания. И, в определенном смысле, фундаментом вашего Я, вашей идентичности.
Отказаться от этого страшно. И потребует определенной решимости и действий! Впрочем, выбор за вами. Как и всегда. Ждать и надеяться, что оно как-нибудь решится само…
Или что-то делать.
С этой статьей также читают:
Когда появляется выбор
Отложенная жизнь
Приводим жизнь в порядок
Дефицит смысла жизни
«Не побеждай!»
Источник snob.ru