Что такое созависимость и с чем ее не путать

Рассказывает психолог Павел Зыгмантович:

«Многие люди боятся созависимости. Мне регулярно поступают вопросы встревоженных читателей — а не созависимы ли они? И эту встревоженность легко понять. О созависимости пишут много, обычно пишут всякую ерунду, поэтому очень легко потерять покой и сон.

Надо, надо ответить.  Читать далее «Что такое созависимость и с чем ее не путать»

Мистические близнецы

Неординарный случай из частной практики психолога Катерины Мурашовой.

Началось с того, что позвонил психиатр — дальний знакомый с курсов повышения квалификации: Катерина, посмотрите, пожалуйста, семью. Вроде бы все там и вправду мое, и надо назначать лечение, но что-то меня смущает. Читать далее «Мистические близнецы»

Один совет взрослым от десятилетней девочки

Гениальный текст.
На подумать родителям, бабушкам-дедушкам и прочим любителям вешать ярлыки на детей:

«Я слышала, что вы, взрослые, все играете свои роли. Кто-то — жесткий начальник, кто-то мягкая мама, кто-то — сумасшедший хиппи. Это ваш собственный выбор. Но не навешивайте ярлыки на своих детей. Читать далее «Один совет взрослым от десятилетней девочки»

10 полезных умений, для которых нужно 7 минут в день

Можно ли развить полезные навыки, уделяя внимание этому меньше часа в неделю?

Оказывается, да. Весь секрет в коротких ежедневных тренировках:

Читать далее «10 полезных умений, для которых нужно 7 минут в день»

Ошибка мозга: откуда появляются упреки

Если жена ссорится с мужем и говорит ему: «Ты никогда не закрываешь тюбик зубной пасты, я все время должна делать это за тобой», вполне возможно, что она единожды заметила открытый тюбик, закрыла его, запомнила этот эпизод (особенно если уже была рассержена на мужа). И теперь считает, что это постоянно повторяется, хотя это не так. Читать далее «Ошибка мозга: откуда появляются упреки»

Цитата из книги

Ещё 2300 лет назад древнегреческий философ Аристотель пришёл к заключению, что более всего на свете человек желает счастья. Только к счастью мы стремимся ради него самого, а любые другие цели — здоровье, богатство, красота или власть — важны для нас только в той мере, в какой мы ждём, что они сделают нас счастливыми. Многое изменилось с тех пор. Накопленные нами знания о звёздах и об атомах неимоверно увеличились. Древнегреческие боги выглядели бы беспомощными детьми по сравнению с современным человечеством и силами, которыми оно овладело. И всё же в вопросах счастья мало что изменилось с тех пор.

© Михай Чиксентмихайи,
«Поток: Психология оптимального переживания»