Поиск себя, любимой

«И начинаешь с лёгкостью приветствовать эту кочевую жизнь, потому что корни и дом теперь внутри. И дом этот полный, тёплый и изобильный. И закономерно наступает момент, который сложно пропустить. Когда становится очевидно: теперь я готова не брать, а делиться. Не нуждаться, а отдавать. Любить. — Из изобилия своего внутреннего дома. Из изобилия своего большого сердца. Из совершенно иной способности увидеть и принять другого. Из совершенно иной способности увидеть и проявлять себя. Подняться выше. И если захочется, то стать женой, стать матерью по-честному, не подменяя этим другие — более базовые — потребности.» Читать далее «Поиск себя, любимой»

Жить и чувствовать

Иногда мы тщательно скрываем настоящие эмоции. Не только от окружающих, но и от себя. Да так виртуозно, что  убеждаемся, будто  чувствуем совсем другое либо не чувствуем вовсе.

Так кто-то выдает зависть за сопереживание, желание за безразличие, влюбленность за дружбу, а сиюминутное увлечение за любовь. Как много масок примеряем с готовностью, лишь бы не обнажать истинные чувства перед самими собой…

Эмоции могут быть прекрасными, могут быть и пугающими. Важно принимать их такими, какие есть, не скрывая и не приукрашивая. Разрешать себе с ними жить, быть настоящим.

Проживать  эмоции вовсе не значит сливать их водопадом на окружающих. Это значит правильно их называть и разрешать себе ощущать .

А вы умеете правильно распознавать эмоции?

#такиемысли

 

Что такое созависимость и с чем ее не путать

Рассказывает психолог Павел Зыгмантович:

«Многие люди боятся созависимости. Мне регулярно поступают вопросы встревоженных читателей — а не созависимы ли они? И эту встревоженность легко понять. О созависимости пишут много, обычно пишут всякую ерунду, поэтому очень легко потерять покой и сон.

Надо, надо ответить.  Читать далее «Что такое созависимость и с чем ее не путать»

Мистические близнецы

Неординарный случай из частной практики психолога Катерины Мурашовой.

Началось с того, что позвонил психиатр — дальний знакомый с курсов повышения квалификации: Катерина, посмотрите, пожалуйста, семью. Вроде бы все там и вправду мое, и надо назначать лечение, но что-то меня смущает. Читать далее «Мистические близнецы»

Один совет взрослым от десятилетней девочки

Гениальный текст.
На подумать родителям, бабушкам-дедушкам и прочим любителям вешать ярлыки на детей:

«Я слышала, что вы, взрослые, все играете свои роли. Кто-то — жесткий начальник, кто-то мягкая мама, кто-то — сумасшедший хиппи. Это ваш собственный выбор. Но не навешивайте ярлыки на своих детей. Читать далее «Один совет взрослым от десятилетней девочки»