Люди как функции: умри, но сделай!

О самоценности и почему мы отказываемся верить, что она не измеряется пользой, которую мы можем принести семье или работе.

Рассказывает Илья Латыпов, психолог и гештальт-терапевт:

Читать далее «Люди как функции: умри, но сделай!»

«На родных не обижаются», или Семейные мифы

Миф — это знамя, девиз, под которым выступает семья. Это очень общий и категоричный ответ на вопрос, кто мы и как мы живём. Мифы есть не в каждой семье, и появляются они не просто так.

Рассказывае психолог Яна Филимонова:

Читать далее ««На родных не обижаются», или Семейные мифы»

Как просто сказать «Нет»

«Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах.»

Сергей Шлапак, специалист по телесно-ориентированной психологии о том, как просто сказать «нет»:

Читать далее «Как просто сказать «Нет»»

Людмила Петрановская: Лайфхаки для работающей мамы

В книге «Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» психолог рассказывает, как правильно расставить приоритеты в жизни, что из важных дел предпочесть в конкретный момент.

Как не забывать о себе в гонке между офисом и детским садом и почему идеально спланированные дни вызывают только раздражение:

Читать далее «Людмила Петрановская: Лайфхаки для работающей мамы»

Вина, стыд и совесть

«Пожалуй, чувство вины – одно из наиболее деструктивных для психики человека. Однако оно очень удачно используется людьми в своих целях. Прекрасное орудие управления человеком.»

Рассказывает гештальт-терапевт Илья Лытыпов:

Читать далее «Вина, стыд и совесть»