Про сценарий «пока не», или Как разрешить себе жить здесь и сейчас

О привычке достигать всего тяжелым трудом, об ощущении незаслуженности собственного успеха и других признаках жизненного сценария «пока не» рассказывает психолог Дмитрий Вострухов:
Читать далее «Про сценарий «пока не», или Как разрешить себе жить здесь и сейчас»

Унижение

Гештальт-терапевт Илья Латыпов об одном из наиболее избегаемых, «стыдном» переживании.

Какой механизм появления унижения и можно ли жить, не сталкиваясь с ним? Как трансформировать неприятное переживание в энергию для собственного развития и роста?

Читать далее «Унижение»

Ничего не хочу, или Где брать силы на жизнь

Пустота и тоска. Ни сил, ни желания куда-либо двигаться нет. Энергии что-либо делать тоже нет. Ещё очень муторно и «себяобвинетельно». Ведь надо что-то делать!

Только вот что, и главное «как»? 

Читать далее «Ничего не хочу, или Где брать силы на жизнь»

Нежность

Гештальт-терапевт Илья Латыпов о том, возможно ли проявление нежности со стороны мужчины без уничижительного ярлыка «телячьи нежности».

Читать далее «Нежность»