Гештальт-терапевт, коуч Ирина Дыбова об убеждениях и сценариях, которые мешают нам в достижении мечт:
Читать далее «В начале большого пути: захотеть и начать делать»
Люди как функции: умри, но сделай!
О самоценности и почему мы отказываемся верить, что она не измеряется пользой, которую мы можем принести семье или работе.
Рассказывает Илья Латыпов, психолог и гештальт-терапевт:
Зацикленная пластинка: как избавиться от навязчивых мыслей
Психолог Павел Зыгмантович, опираясь на личный опыт и опыт своих клиентов, дает действенную рекомендацию:
Читать далее «Зацикленная пластинка: как избавиться от навязчивых мыслей»
Успешный успех любой ценой!
Успех… но иногда цена победы в гонке за звание самого лучшего бывает слишком высокой.
Рассказывает психолог и коуч Ирина Дыбова:
Материнская тревожность
Анастасия Рубцова, психолог, психоаналитик рассказывает о мамах, испытывающих вину за любую педагогическую промашку.
Почему так складывается и что с этим делать:
«На родных не обижаются», или Семейные мифы
Миф — это знамя, девиз, под которым выступает семья. Это очень общий и категоричный ответ на вопрос, кто мы и как мы живём. Мифы есть не в каждой семье, и появляются они не просто так.
Рассказывае психолог Яна Филимонова:
Как просто сказать «Нет»
«Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах.»
Сергей Шлапак, специалист по телесно-ориентированной психологии о том, как просто сказать «нет»:
Любовь и… отвращение: почему они неразлучны?
Психолог, психотерапевт Наталья Терещенко о личных границах и о том, чем человеку полезно отвращение:
Людмила Петрановская: Лайфхаки для работающей мамы
В книге «Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» психолог рассказывает, как правильно расставить приоритеты в жизни, что из важных дел предпочесть в конкретный момент.
Как не забывать о себе в гонке между офисом и детским садом и почему идеально спланированные дни вызывают только раздражение:
Читать далее «Людмила Петрановская: Лайфхаки для работающей мамы»
Игра в Хорошего и Плохого
Психолог и коуч Сергей Мучкин про разрушающий и одновременно затягивающий тип отношений: