В стиле детской книги Остера «Вредные советы» психолог Павел Зыгмантович дает совет для вполне взрослой жизни.
Причем только от вас зависит, используете ли вы его наоборот или все-таки напрямую 😉
О саморазвитии, людях, книгах и гештальт-терапии
В стиле детской книги Остера «Вредные советы» психолог Павел Зыгмантович дает совет для вполне взрослой жизни.
Причем только от вас зависит, используете ли вы его наоборот или все-таки напрямую 😉
Много написано о минусах ограничений, которые несут нам наши глубинные установки. Но как их преодолевать?
В книге Дейва Грэя «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» — 9 способов преодоления. На примере интересного случая поговорим о способе № 5 и узнаем его подробный рецепт.
Если вы все время забываете дома телефон или ключи от машины, не переживайте и не слушайте родственников, — это не старость и не глупость, это ваш мозг пытается очистить «оперативную память».
Знакомо ли вам такое состояние — вы говорите партнёру (мужу/жене) какие-то тезисы, очевидные и понятные для вас, но вас как будто не слышат? Сталкивались с таким?
Как выйти из ситуации, когда вам отказывают в адекватности?
Почему вообще возможно попасть в такую странную ситуацию, рассказывает гештальт-терапевт Илья Латыпов:
Профессор биологии и неврологии Стэнфордского университета рассказывает о том, какое влияние на человека имеют метафоры, символы, притчи.
Почему мы умеем воспринимать чужую боль как собственную? Откуда появились искусство и мораль?
«Единожды сформировавшиеся впечатления остаются исключительно стойкими», — говорят ученые, и тут есть над чем задуматься.
Стал чужим. Стала чужой. Охладел. Охладела. Вдруг стал чужим. Вот ситуация, с которой сталкиваются некоторые люди – почему так происходит, рассказывает Павел Зыгмантович, психолог.
Психолог Павел Зыгмантович за годы профессиональной практики составил любопытный хит-парад ошибок человеческого мышления, которые порядком портят нашу жизнь:
О том, что это за убеждения и как поступать, чтобы всё не разрушить, рассказывает психолог Павел Зыгмантович:
«Не все знают, но люди живут не как придётся, а по инструкциям. Эти инструкции в профессиональных кругах чаще всего называются когнитивными схемами, хотя название ещё не до конца прижилось (в ходу также — сценарии, когнитивные карты и когнитивные модели).
Читать далее «Два убеждения, которые легко разрушат самые крепкие отношения»