Надежный способ испортить отношения

В стиле детской книги Остера «Вредные советы» психолог Павел Зыгмантович дает совет для вполне взрослой жизни.

Причем только от вас зависит, используете ли вы его наоборот или все-таки напрямую 😉

Читать далее «Надежный способ испортить отношения»

Изменяй ограничивающие убеждения

Много написано о минусах ограничений, которые несут нам наши глубинные установки. Но как их преодолевать?

В книге Дейва Грэя «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» — 9 способов преодоления. На примере интересного случая поговорим о способе № 5 и узнаем его подробный рецепт.

Читать далее «Изменяй ограничивающие убеждения»

Зачем нужна забывчивость

Если вы все время забываете дома телефон или ключи от машины, не переживайте и не слушайте родственников, — это не старость и не глупость, это ваш мозг пытается очистить «оперативную память».

Читать далее «Зачем нужна забывчивость»

Сила метафоры

Профессор биологии и неврологии Стэнфордского университета рассказывает о том, какое влияние на человека имеют метафоры, символы, притчи.

Почему мы умеем воспринимать чужую боль как собственную? Откуда появились искусство и мораль?

Читать далее «Сила метафоры»

Почему любимый вдруг становится чужим?

Стал чужим. Стала чужой. Охладел. Охладела. Вдруг стал чужим. Вот ситуация, с которой сталкиваются некоторые люди – почему так происходит, рассказывает Павел Зыгмантович, психолог.

Читать далее «Почему любимый вдруг становится чужим?»

Два убеждения, которые легко разрушат самые крепкие отношения

О том, что это за убеждения и как поступать, чтобы всё не разрушить, рассказывает психолог Павел Зыгмантович:

«Не все знают, но люди живут не как придётся, а по инструкциям. Эти инструкции в профессиональных кругах чаще всего называются когнитивными схемами, хотя название ещё не до конца прижилось (в ходу также — сценарии, когнитивные карты и когнитивные модели).

Читать далее «Два убеждения, которые легко разрушат самые крепкие отношения»