Очередь в поликлинике

Что больше всего «умиляет»в очереди к врачу? Правильно, толпа жаждущих «мне просто спросить!» вне очереди. 🙂

Здоровых вам личных границ и поменьше желающих испытать их на крепость!

Без вины виноватые. Как избавиться от чувства вины

Знакомо ли вам ощущение, когда за любую промашку внутренне «съедаете» себя? Или когда, что бы вы не делали, как бы ни старались действовать идеально, от близких и друзей получаете только придирки и упреки? Что с этим делать?

Рекомендует Михаил Лабковский:

Читать далее «Без вины виноватые. Как избавиться от чувства вины»

Про контроль, властных женщин и болезни

Допустим, в моей родительской семье были размытые границы и возбуждение ходило свободно от одного члена семьи к другому и по кругу. Замыкаясь чаще всего на ребенке. Под возбуждением я имею ввиду чисто характеристику нервных процессов. Чаще всего оно проявляется в форме тревоги.
Читать далее «Про контроль, властных женщин и болезни»

Где заканчиваюсь я и начинаются другие

Умение создавать здоровые личностные границы является одним из наиболее важных социальных навыков. Создавая такие границы, необходимо использовать сбалансированный подход, ведь если границ в нашей жизни будет слишком много, мы рискуем жить в изоляции и страхе. Но когда мы создаем их, руководствуясь мудростью и уважением к себе, границы могут быть полезны не только нам, но и окружающим нас людям. Читать далее «Где заканчиваюсь я и начинаются другие»