Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

Илья Латыпов, психолог, гештальт-терапевт, рассказывает о двух стратегиях отношения к себе.

Какие признаки говорят о ненависти к своему телу и что означает бодипозитив:

Читать далее «Бодипозитив: принятие – не значит одобрение»

Нелюбовь к себе по наследству

Совет «полюби себя» звучит как издевательство: можно подумать, хватает одного решения, одной этой фразы, чтобы окончательно избавиться от комплексов, чувства вины, закрыть глаза на собственные несовершенства и принять себя такой, какая вы есть.

Рассказывает психолог Михаил Лабковский:
Читать далее «Нелюбовь к себе по наследству»

Как перестать относиться к себе хуже, чем к окружающим

Психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская о том, как прекратить «мотивировать» себя придирками и негативными оценками.

Чем самобичевание отличается от самосовершенствования?

Читать далее «Как перестать относиться к себе хуже, чем к окружающим»

Быть красивой: грань между нормой и патологией

В каких случаях стремление к красоте естественное,  а в каких уже за пределами нормальности и несет вред? Для чего мы вообще стремимся к красоте?

Рассказывает Михаил Лабковский:

Читать далее «Быть красивой: грань между нормой и патологией»

Страх, терпение и любовь к себе

Нельзя терпеть. Потому что становишься соучастником зла. А зло, в котором участвуешь, всегда направлено и против тебя тоже. В особенности когда оно против тебя изначально и направлено.

Читать далее «Страх, терпение и любовь к себе»