Как просто сказать «Нет»

«Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах.»

Сергей Шлапак, специалист по телесно-ориентированной психологии о том, как просто сказать «нет»:

Читать далее «Как просто сказать «Нет»»

Диалоги со Вселенной: 31 декабря

ВСЕЛЕННАЯ (стоит рядом со мной в супермаркете):
— Это исключительный случай. И я поехала с тобой только потому, что сегодня у меня вечеринка, не увидимся. Никогда, никаким калачом больше не заманишь меня в этот адов ад!

Читать далее «Диалоги со Вселенной: 31 декабря»

Вина, стыд и совесть

«Пожалуй, чувство вины – одно из наиболее деструктивных для психики человека. Однако оно очень удачно используется людьми в своих целях. Прекрасное орудие управления человеком.»

Рассказывает гештальт-терапевт Илья Лытыпов:

Читать далее «Вина, стыд и совесть»

10 признаков пассивной агрессии

Пассивно-агрессивный собеседник, коллега или спутник жизни –  нелегкое испытание.

Он никогда не скажет вам прямо, если что-то не так, а будет изводить вас долго и медленно, в духе «Милый мой, хороший, догадайся сам»:

Читать далее «10 признаков пассивной агрессии»