Новый год и чужие ожидания

«Для многих Новый год – это период подведения итогов. Люди спрашивают себя: чего они достигли? Очень часто, оглядываясь назад, создается впечатление, что еще один год пролетел зря и вы не продвинулись ни на миллиметр к своей цели. Почему? Давайте разбираться.»

Рассказывает Михаил Лабковский:
Читать далее «Новый год и чужие ожидания»

Вина, стыд и совесть

«Пожалуй, чувство вины – одно из наиболее деструктивных для психики человека. Однако оно очень удачно используется людьми в своих целях. Прекрасное орудие управления человеком.»

Рассказывает гештальт-терапевт Илья Лытыпов:

Читать далее «Вина, стыд и совесть»

Нелюбовь к себе по наследству

Совет «полюби себя» звучит как издевательство: можно подумать, хватает одного решения, одной этой фразы, чтобы окончательно избавиться от комплексов, чувства вины, закрыть глаза на собственные несовершенства и принять себя такой, какая вы есть.

Рассказывает психолог Михаил Лабковский:
Читать далее «Нелюбовь к себе по наследству»

Настоящие хозяева нашей головы

Психолог Павел Зыгмантович рассказывает о когнитивных схемах «от и до»: их суть, как формируются и как влияют на нашу жизнь.

Главный вопрос: можно ли целенаправленно изменить когнитивные схемы?

Читать далее «Настоящие хозяева нашей головы»

6 шагов к возрождению уверенности

Психолог Михаил Лабковский для женского портала cosmo.ru о том, откуда берутся неуверенные в себе девушки, о психологически здравом воспитании детей и о том, как быть взрослому человеку, который хочет стать уверенным в себе:

Читать далее «6 шагов к возрождению уверенности»

Про людей, которые вас не принимают

Психолог, психотерапевт Аглая Датешидзе рассказывает, как действовать, если значимые люди — родители, супруги, друзья, коллеги — не принимают вас такими, какие вы есть. Как бы вы при этом ни старались:

Читать далее «Про людей, которые вас не принимают»