Настоящие хозяева нашей головы

Психолог Павел Зыгмантович рассказывает о когнитивных схемах «от и до»: их суть, как формируются и как влияют на нашу жизнь.

Главный вопрос: можно ли целенаправленно изменить когнитивные схемы?

Читать далее «Настоящие хозяева нашей головы»

6 шагов к возрождению уверенности

Психолог Михаил Лабковский для женского портала cosmo.ru о том, откуда берутся неуверенные в себе девушки, о психологически здравом воспитании детей и о том, как быть взрослому человеку, который хочет стать уверенным в себе:

Читать далее «6 шагов к возрождению уверенности»

Про людей, которые вас не принимают

Психолог, психотерапевт Аглая Датешидзе рассказывает, как действовать, если значимые люди — родители, супруги, друзья, коллеги — не принимают вас такими, какие вы есть. Как бы вы при этом ни старались:

Читать далее «Про людей, которые вас не принимают»

«Дети» с голодными глазами

Что мы знаем об эмоциональном голоде? Как он влияет на способность строить отношения, на творчество и качество жизни в целом?

Рассказывает Елена Марчевская, психолог, психотерапевт и преподаватель:
Читать далее ««Дети» с голодными глазами»

Когда появляется выбор

«Почему в моей жизни всё так?” – этот вопрос я слышу постоянно. Произнесённый или всхлипывающий внутри, он возникает в сессиях всегда.

У многих из нас складывается ощущение своей полной беспомощности перед жизнью:
Читать далее «Когда появляется выбор»