Семейный психолог Дарья Грошева поделилась случаем из практики, в котором вопрос растерявшейся молодой женщины «что со мной не так?» трансформируется в действия и серьезные жизненные изменения:
Обрести уверенность
Елена Гуськова дает простой «рецепт», как провести себе экспресс-диагностику психологического состояния и как его подкорректировать самостоятельно.
Можно применять, сидя в метро или под кабинетом шефа перед решающим разговором. Или прямо в постели перед началом дня:
Детские психотравмы и взрослые невротики
Цитаты из лекции Михаила Лабковского «Про детские психотравмы».
Синдром самозванца
Илья Латыпов о внутреннем цензоре, обесценивающем любые достижения.
Особенно те, что «легко даются».
«Не побеждай!»
Елена Гуськова о действии на человека убеждения не побеждай/не достигай.
Как можно это изменить?
«Мне мама быть красивой не велит»
Интересная статья коуча Ирины Дыбовой о желаниях, чувстве вины и стыде:
Обесценивание
Гештальтист Илья Латыпов о распространенном явлении — обесценивании себя и других. И о том, что такое здоровое ощущение собственной ценности.
«А ну люби себя, дрянь!»
Вы бы знали, как часто ко мне обращаются люди с запросом «мне необходимо полюбить себя».
Вместе с повышением самооценки самая хитовая тема.
ИнЯз: почему сложно заговорить?
Как правило, все языковые построены по шаблону: учитель ведет занятия по учебнику.
Если у вас есть лишний вес, он реально нужен вам!
Могут ли 23 лишних килограмма быть инструментом саморазвития?
Интересная история Светланы Мартыновой: Читать далее «Если у вас есть лишний вес, он реально нужен вам!»