Илья Латыпов, психолог, гештальт-терапевт, рассказывает о двух стратегиях отношения к себе.
Какие признаки говорят о ненависти к своему телу и что означает бодипозитив:
Нарцисс
Василиса Левченко, психотерапевт рассказывает о тщательно скрываемых сторонах характера нарциссов:
Читать далее «Нарцисс»
«На родных не обижаются», или Семейные мифы
Миф — это знамя, девиз, под которым выступает семья. Это очень общий и категоричный ответ на вопрос, кто мы и как мы живём. Мифы есть не в каждой семье, и появляются они не просто так.
Рассказывае психолог Яна Филимонова:
Как просто сказать «Нет»
«Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах.»
Сергей Шлапак, специалист по телесно-ориентированной психологии о том, как просто сказать «нет»:
Любовь и… отвращение: почему они неразлучны?
Психолог, психотерапевт Наталья Терещенко о личных границах и о том, чем человеку полезно отвращение:
Вина, стыд и совесть
«Пожалуй, чувство вины – одно из наиболее деструктивных для психики человека. Однако оно очень удачно используется людьми в своих целях. Прекрасное орудие управления человеком.»
Рассказывает гештальт-терапевт Илья Лытыпов:
Как пережить аборт. Терапия утраты беременности
Психолог и коуч Ирина Дыбова разъясняет природу возникающих чувств у женщин.
Как их пережить и не саморазрушиться:
Читать далее «Как пережить аборт. Терапия утраты беременности»
«Не страдай, меня это ранит!»: как нам запрещают горевать
Стоит заикнуться о том, что ты на кого-то злишься или обижен, как тут же набегают светлые человечки с советами «понять и простить» обидчика.
Они обязательно прибавят, что тот, кто не простит, непременно заболеет раком, а также будет страдать от неудавшейся личной жизни и многочисленных заболеваний (это помимо рака, конечно).
Читать далее ««Не страдай, меня это ранит!»: как нам запрещают горевать»
«За удовольствие ты будешь платить»
Гештальт-терапевт Илья Латыпов о плотно укоренившемся стереотипе, что за все хорошее в жизни надо будет обязательно «платить»:
Унижение
Гештальт-терапевт Илья Латыпов об одном из наиболее избегаемых, «стыдном» переживании.
Какой механизм появления унижения и можно ли жить, не сталкиваясь с ним? Как трансформировать неприятное переживание в энергию для собственного развития и роста?