Обрести уверенность

Елена Гуськова дает простой «рецепт», как провести себе экспресс-диагностику психологического состояния и как его подкорректировать самостоятельно.

Можно применять, сидя в метро или под кабинетом шефа перед решающим разговором. Или прямо в постели перед началом дня:

Читать далее «Обрести уверенность»

10 полезных умений, для которых нужно 7 минут в день

Можно ли развить полезные навыки, уделяя внимание этому меньше часа в неделю?

Оказывается, да. Весь секрет в коротких ежедневных тренировках:

Читать далее «10 полезных умений, для которых нужно 7 минут в день»