Елена Гуськова дает простой «рецепт», как провести себе экспресс-диагностику психологического состояния и как его подкорректировать самостоятельно.
Можно применять, сидя в метро или под кабинетом шефа перед решающим разговором. Или прямо в постели перед началом дня: