Там, где йога встречается с психикой

Статья доктора философии Джоэла Исаака о соматической психотерапии, о воздействии йоги на различные группы мышц и состояние организма в целом.

Переведено с английского психологом Эльвирой Хмельницкой:

Читать далее «Там, где йога встречается с психикой»

Психосоматика: боли в животе

Психолог Елизавета Герасименко приводит из личной практики историю острых болей в области живота с неясной этиологией.

В целях конфиденциальности клиента название клиники скрыто:

Читать далее «Психосоматика: боли в животе»

Бодипозитив: принятие – не значит одобрение

Илья Латыпов, психолог, гештальт-терапевт, рассказывает о двух стратегиях отношения к себе.

Какие признаки говорят о ненависти к своему телу и что означает бодипозитив:

Читать далее «Бодипозитив: принятие – не значит одобрение»

Не спать!

То самое чувство, когда ночью сна ни в одном глазу, а утром — «поднимите мне веки» 🙂

Читать Бессонница: что делать

Магия вызывателя дождя

История  об одном маленьком мальчике и его большой семье, о запутанных отношениях, безвыходной ситуации и о том , что бывает, если перестать пытаться менять ситуацию, а искренне изменить свое к ней отношение.

Рассказывает Катерина Мурашова, детский и семейный психолог:

Читать далее «Магия вызывателя дождя»

Когда появляется выбор

«Почему в моей жизни всё так?” – этот вопрос я слышу постоянно. Произнесённый или всхлипывающий внутри, он возникает в сессиях всегда.

У многих из нас складывается ощущение своей полной беспомощности перед жизнью:
Читать далее «Когда появляется выбор»