Жесткая правда о духовности и фрустрации

Психолог Марина Комиссарова написала интересный брутальный текст о самодостаточности и всем том, что за нее ошибочно принимают:

«Самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными. Читать далее «Жесткая правда о духовности и фрустрации»

Где заканчиваюсь я и начинаются другие

Умение создавать здоровые личностные границы является одним из наиболее важных социальных навыков. Создавая такие границы, необходимо использовать сбалансированный подход, ведь если границ в нашей жизни будет слишком много, мы рискуем жить в изоляции и страхе. Но когда мы создаем их, руководствуясь мудростью и уважением к себе, границы могут быть полезны не только нам, но и окружающим нас людям. Читать далее «Где заканчиваюсь я и начинаются другие»