Несколько рекомендаций от Павла Зыгмантовича, как справиться с отказом. И что делать, чтобы увеличить шансы на положительный ответ:
Там, где йога встречается с психикой
Статья доктора философии Джоэла Исаака о соматической психотерапии, о воздействии йоги на различные группы мышц и состояние организма в целом.
Переведено с английского психологом Эльвирой Хмельницкой:
Как просто сказать «Нет»
«Почему-то у нас в обществе прямой отказ считается неприличным.
Нельзя прямо отказать в романтических ухаживаниях парню или девушке. Сказать «нет» на работе или в переговорах.»
Сергей Шлапак, специалист по телесно-ориентированной психологии о том, как просто сказать «нет»:
Любовь и… отвращение: почему они неразлучны?
Психолог, психотерапевт Наталья Терещенко о личных границах и о том, чем человеку полезно отвращение:
10 признаков пассивной агрессии
Пассивно-агрессивный собеседник, коллега или спутник жизни – нелегкое испытание.
Он никогда не скажет вам прямо, если что-то не так, а будет изводить вас долго и медленно, в духе «Милый мой, хороший, догадайся сам»:
Хорошая девочка и головная боль
Наталья Терещенко, врач-невролог, психотерапевт, дает кейс из личной практики, что стоит за симптомами постоянной слабости и головной боли:
Юпитер, ты сердишься…
Гештальт-терапевт Илья Латыпов о манипуляциях с агрессией в интернете. И не только:
Другого человека изменить нельзя
Гештальт-терапевт, психолог Илья Латыпов о личных границах, манипуляциях, агрессии и уважении к свободе личности:
Читать далее «Другого человека изменить нельзя»
Манипуляторы: существуют ли они на самом деле?
Меня часто спрашивают: «А существуют ли манипуляторы на самом деле? Или мы просто придумали название и валим на этих мифических персонажей свои проблемы, неудачи и любые странные, не свойственные нам поступки?
Мол, он казался таким милым, попросил меня отдать все деньги, ну я и отдала…»
Читать далее «Манипуляторы: существуют ли они на самом деле?»
Очередь в поликлинике
Что больше всего «умиляет»в очереди к врачу? Правильно, толпа жаждущих «мне просто спросить!» вне очереди. 🙂
Здоровых вам личных границ и поменьше желающих испытать их на крепость!